嫌われる勇気―――自己啓発の源流「アドラー」の教え 「あの人」の期待を満たすために生きてはいけない――
【対人関係の悩み、人生の悩みを100%消し去る〝勇気〟の対話篇】
幸せになる勇気――自己啓発の源流「アドラー」の教えII 人は幸せになるために生きているのに、なぜ「幸福な人間」は少ないのか?テーマは、ほんとうの「自立」とほんとうの「愛」。そして、どうすれば人は幸せになれるか。あなたの生き方を変える続編。
世界でひとつだけの幸せ―ポジティブ心理学が教えてくれる満ち足りた人生 全米心理学会会長のM・セリグマン教授が提唱する最新のポジティブ心理学の研究に基づいた、「本当の幸せ」を手に入れるための自己啓発書!
うつと不安の認知療法練習帳 〝考え方〝を変えることによって、抱えている問題を乗り越えることは可能なのだ。認知療法を、自分で使えるように工夫された練習帳である。
片づかない!見つからない!間に合わない! 片付けられない…。
何度言っても、きちんとできない…。
なんでだろう?わざとやってる?
そう、いらいらしたりする方に、お勧めです。
フィーリングGoodハンドブック うつだけではなく、不安、緊張、恐怖、コミュニケーションなどにも対象を広げた本書は、気分よく日々を過ごしたいと思っているすべての人に有用です。