5つのチベット体操──若さの泉・決定版 チベット体操の原書と言われる本の翻訳本です。1993年に出版され、日本にチベット体操が紹介されました。
Ancient Secrets of the Fountain of Youth (Ancient Secret of the Fountain of Youth) アメリカで1930年代に出版されたチベット体操の原書。アメリカで200万部、ドイツで100万部のベストセラー。英語版です。
ヒーリング呼吸法 チベット体操は腹式呼吸をしながら行う体操です。その呼吸について、詳しく書かれた本です。