30キロ過ぎで一番速く走るマラソン サブ4・サブ3を達成する練習法 (角川SSC新書) この練習メニューに沿ってサブスリーに挑戦中!
42.195kmの科学 マラソン「つま先着地」vs「かかと着地」 (角川oneテーマ21) パトリック・マカウ選手のフォアフット走法など
基礎からわかる! 中長距離走トレーニング 基礎固めに読みました。ド素人の自分にもわかりやすかったです。
走れるカラダになる 体幹「3S」メソッド この本でストレッチのやり方を覚えました
ダニエルズのランニング・フォーミュラ 第3版 「VDOT理論」は自分の走力やトレーニングレベルの参考にしています。